登山や釣りの帰り、高速では睡魔に襲われるからと、わざわざ疲れる下道を選んできた私。「受動的な疲労」という見方を知る事で長年の疑問がつながりました。高速道路とは違った下道ならではのメリットを捉え、帰り道の選び方を再考します。
奥武蔵周辺の彼岸花スポットを、巾着田・寺坂棚田・東秩父村の3か所を中心に紹介。大群生、棚田と武甲山、清流の山里と、それぞれ異なる景色を写真目線と近くの低山ハイキングを交えて案内します。
八ヶ岳の桜平・美濃戸方面へ向かう人向けに、茅野・諏訪の温泉、ローカルフード、スーパー・直売所、立石公園まで、体験を豊かにする実用情報を登山者目線でまとめました。
熱中症対策は水分補給だけではありません。出発時刻やコース選び、暑熱順化、中高年ならではの注意点、そして早めの撤退判断まで。夏山の体温管理シリーズ最終回です。
夏山でも長袖・長ズボンは間違いではありません。大切なのは通気性と着方。熱と湿気をこもらせないための服装・ザック・ペースの工夫を紹介します。
下山したのに体の内側が熱い、顔がほてる――そんな経験はありませんか。登山中に熱がたまる仕組みと、夏山で熱をため込まないための考え方を整理しました。
北八ヶ岳ロープウェイの山頂駅から坪庭自然園を一周する、初心者向けのゆる登山ガイド。所要時間・足元・服装・高山植物の見頃・天候急変への注意と、北横岳登山との違いを紹介します。
ワークマンのイナレム・レインジャケットにNIKWAX TX.ダイレクトを手洗い施工。袖と身頃はしっかり撥水、肩だけやや弱い結果になりました。施工条件・注意点・次回の改善案を、これから試す人向けに整理します。
湯の丸高原から車で行ける池の平湿原でコマクサを観察する「ゆる登山」ガイド。見頃・アクセス・駐車場・服装・気候の注意点まで、実体験をもとに紹介します。篭ノ登山への軽登山コースも解説。
ニッコウキスゲの季節にビーナスラインを走り、八島湿原と車山肩を散策する「ゆる登山」ガイド。見頃・駐車場・混雑対策・夏の気候注意点まで、実体験をもとに紹介します。
